Psicoterapia individual
Espacio orientado a adolescentes y adultos que desean trabajar dificultades emocionales, relacionales o situaciones específicas que afectan su bienestar y calidad de vida.
Psiquiatría y Psicoterapia
Dra. Laura Cossío
Un espacio sereno para cuidar tu mente y tus vínculos.
Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de bienestar emocional, crecimiento personal y afrontamiento de dificultades psicológicas desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia.
Atención online con cita previa.
Calma, escucha, acompañamiento.
Sobre mí
Una mirada amplia, cercana y profesional.
Soy médica especialista en Psiquiatría y Psicoterapeuta, con experiencia tanto en el ámbito clínico como en la atención psicoterapéutica de adolescentes y adultos.
Durante varios años trabajé en servicios de salud mental atendiendo a personas con diversas dificultades emocionales y psicológicas. Actualmente desarrollo mi práctica privada, acompañando a pacientes en procesos de cambio, crecimiento personal y bienestar emocional.
Complemento mi formación con una Maestría en Terapia de Pareja y Mediación Familiar, lo que me permite abordar de manera especializada las dinámicas familiares, los conflictos relacionales y las dificultades de pareja.
Mi trabajo integra conocimientos de la psiquiatría y la psicoterapia, ofreciendo una mirada amplia de cada situación y adaptando el tratamiento a las necesidades particulares de cada persona. Para lograrlo, me baso en la construcción de un espacio terapéutico seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada uno pueda comprender mejor lo que le sucede, desarrollar recursos personales y avanzar hacia una vida más satisfactoria.
Especialidad
Psiquiatría
Posgrado
Terapia de Pareja y Mediación Familiar
Modalidad
Online · Cita previa
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con personas que atraviesan situaciones como…
Ansiedad, estrés y preocupación excesiva
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Trastornos de la conducta alimentaria
Baja autoestima, inseguridad y dificultades en la autoconfianza
Dificultades en las relaciones de pareja
Problemas de comunicación interpersonal y conflictos familiares
Regulación emocional y manejo de emociones difíciles
Duelos y pérdidas significativas
Experiencias traumáticas y situaciones difíciles del pasado
TDAH en adolescentes y adultos
Procesos migratorios y adaptación a nuevos contextos de vida
Separaciones, divorcios y cambios en las relaciones afectivas
Maternidad, paternidad y crecimiento de la familia
Momentos de cambio, incertidumbre o transición personal
Crecimiento personal, autoconocimiento y desarrollo de recursos
Mi enfoque de trabajo
Integrativo. Adaptado a cada historia.
Cada persona tiene una historia única, por lo que no trabajo desde un único modelo terapéutico. Utilizo un enfoque integrativo que combina herramientas de distintas corrientes.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Psicoterapia Humanista
Teoría del Apego
Psicoterapia Psicodinámica
Aceptación y Mindfulness
Psicoeducación
El objetivo es ayudarte a comprender tus dificultades, desarrollar recursos personales y generar cambios sostenibles en tu vida cotidiana.
Modalidad de atención
Cómo trabajamos juntas/os.
Terapia de pareja
Dirigida a parejas que desean mejorar la comunicación, afrontar conflictos, fortalecer el vínculo, reconstruir la confianza o acompañarse en procesos de cambio y toma de decisiones.
Consultas online
Sesiones por videollamada, permitiendo acompañar a pacientes que residen tanto dentro como fuera de Cuba.
Duración: aproximadamente 60 minutos.
Frecuencia habitual: una sesión semanal, ajustable según el caso.
La modalidad y los objetivos terapéuticos se acuerdan de manera individualizada.
Reseñas
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Preguntas frecuentes
Antes de comenzar.
Contacto
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